La boisson au curcuma et au citron est une préparation naturelle devenue très populaire en raison de ses propriétés bénéfiques pour la santé et la perte de poids.
Cette boisson rajeunira votre corps et vous apportera beaucoup d’énergie. Si vous en prenez l’habitude et buvez chaque matin un verre d’eau citronnée avec un peu de curcuma, vous bénéficierez de nombreux avantages. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle, qui équilibrera la glycémie et renforcera les effets anti-inflammatoires de la boisson.
Mode de préparation
Vous devez faire chauffer 1 tasse d’eau, ajouter le jus d’un demi citron, 1/8 cuillère à café de miel et 1/4 cuillère à café de curcuma, éventuellement une pincée de cannelle et remuer. Pour de meilleurs résultats, remuez constamment lorsque vous buvez car le curcuma coulera au fond.
Vous devez consommer la boisson pendant qu’elle est chaude. Cette boisson naturelle et bon marché apportera des bienfaits incroyables pour la santé, alors assurez-vous de la boire tous les matins !
Les bienfaits du curcuma
Le curcuma est principalement utilisé dans la cuisine orientale et asiatique. En Occident et pour pallier le manque d’utilisation, cette épice peut être consommée d’une toute autre manière pour obtenir tout autant de bienfaits que nos amis orientaux.
Le curcuma est l’allié numéro un pour votre santé, il permet de conserver votre jeunesse, de prévenir les maladies liées à l’âge et les maladies cardiovasculaires. Le curcuma aide l’organisme à combattre le stress et l’anxiété et renforce le système immunitaire. Il combat également le diabète et la maladie d’Alzheimer.
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Des contre-indications ?
Le curcuma est une épice puissante qui ne peut pas être consommée par tout le monde. Lisez notre article sur le curcuma et ses contre-indications pour vous assurer que vous pouvez vous engager dans un régime.
Il est déconseillé aux personnes souffrant de brûlures et d’ulcères d’estomac, de problèmes rénaux et de vésicule biliaire et d’allergies aux agrumes de prendre des citrons. Une consommation excessive de citrons peut entraîner une déminéralisation et une décalcification des os.
Il n’est pas conseillé de se brosser les dents immédiatement après avoir consommé du jus de citron car cela peut endommager l’émail des dents.